बातचीत और रिश्तों के नियम | Psychology Facts in Hindi

1. नफरत करने वाले आपसे वास्तव में नफरत नहीं करते हैं, वास्तव में वे खुद से नफरत करते हैं क्योंकि आप उनका प्रतिबिंब हैं।

2. एक व्यक्ति दूसरे लोगों के बारे में आपसे कैसे बात करता है, इसे ध्यान से सुनें। निश्चित ही इस तरह वे आपके बारे में दूसरे लोगों से बात करते हैं।

3. हमें केवल दो करीबी दोस्त चाहिए जिन पर हम भरोसा कर सकें। बहुत सारे दोस्त अवसाद, Depression और तनाव से जुड़े हुए हैं।

4. जो लोग ज्यादा मेलजोल नहीं करते वे असल में असामाजिक नहीं होते, उनमें ड्रामा और नकली लोग बर्दाश्त नहीं होते।

5. अपनी समस्याओं को दूसरों को बताना बंद करें, 20% लोगों को परवाह नहीं है और अन्य 80% खुश हैं कि आप परेशान हैं।

6. पढ़ाई के दौरान चॉकलेट खाने से मस्तिष्क को नई जानकारी बनाए रखने में मदद मिलती है और यह उच्च परीक्षण स्कोर से जुड़ा होता है।

7. जिसे आप नापसंद करते हैं उसके साथ अच्छा होने का मतलब यह नहीं है कि आप नकली हैं, इसका आम तौर पर मतलब है कि आप उस व्यक्ति को सहन करने के लिए पर्याप्त परिपक्व हैं।

8. किसी को अपने दिमाग से निकालना मुश्किल है, इसका कारण यह है कि वे भी आपके बारे में सोच रहे हैं।

9. जो लोग कटाक्ष को अच्छी तरह समझते हैं वे अक्सर लोगों के मन को पढ़ने में अच्छे होते हैं।

10. यदि आपका मन बार-बार भटकता है, तो 85% संभावना है कि आप अवचेतन रूप से अपने जीवन से नाखुश हैं।

11. माता-पिता अपने बच्चों से जिस तरह से बात करते हैं, वह उनकी अंतरात्मा की आवाज बन जाती है।

12. अपने नकारात्मक विचारों को लिखना और उन्हें कूड़ेदान में फेंक देना आपके मूड को बेहतर बना सकता है। (यह वास्तव में काम करता है )

13. ध्यान का अभ्यास करने से केवल आठ हफ्तों में आपके मस्तिष्क की बनावट बदल सकती है, खासकर उन हिस्सों में जो सीखने के लिए ज़रूरी हैं, नियमित ध्यान अभ्यास से याददाश्त में सुधार हो सकता है ।

14. बहुत धीरे और बहुत जल्दी-जल्दी बोलने की आदत भी सामने ठीक नहीं है। | धीरे बोलने से आपकी बात देर से खत्म होगी और सामने वाला व्यक्ति ऊब जाएगा। वहीं जल्दी-जल्दी बोलने से आपकी बात किसी को समझ नहीं आएगी। इसलिए न ज्यादा धीमे बोलें और न ज्यादा तेज। सामान्य गति से सहज ढंग से बात रखना अधिक प्रभावी होता है।

15. घर पर हों या बाहर, एक समय पर एक ही काम करें। अगर किसी जरूरी काम में व्यस्त हैं, तो उस दौरान बात न करें। कोई आपसे बात करना चाहता है, तो अपना काम कुछ समय के लिए छोड़कर उसकी बात सुनें। जरूरी काम है, तो उससे कुछ देर रुककर बात करने का अनुरोध कर सकते हैं। अगर एक ही समय में दोनों काम करेंगे तो सामने वाले की बात समझ नहीं सकेंगे और न ही जवाब दे पाएंगे।

16. बात-बात पर बहाने बनाना, अपनी कही बात से मुकर जाना या बात पलट देना किसी तरह की बाज़ीगरी नहीं है। बात का पक्का होना भी बातचीत के शिष्टाचार का हिस्सा है। अगर बातों में बहाने और झूठ ज्यादा होगा, तो घर और बाहर के लोग आपकी बात पर विश्वास नहीं करेंगे और आपकी बातों को ही नहीं, आपको भी नजरअंदाज करेंगे।

सरल विचार

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