छोटी-छोटी खुशियों में ईश्वर का शुक्र मानें और जीवन खुशहाल बनाएं | Gratitude Practice

 एक महिला की आदत थी, कि वह हर रोज सोने से पहले, अपनी दिन भर की खुशियों को एक काग़ज़ पर, लिख लिया करती थीं.... एक रात उन्होंने लिखा :

*मैं खुश हूं,* कि मेरा पति पूरी रात, ज़ोरदार खर्राटे लेता है, क्योंकि वह ज़िंदा है, और मेरे पास है, ये ईश्वर का शुक्र है..

*मैं खुश हूं,* कि मेरा बेटा सुबह सबेरे इस बात पर झगड़ा करता है, कि रात भर मच्छर - खटमल सोने नहीं देते यानी वह रात घर पर गुज़रता है, आवारागर्दी नहीं करता, ईश्वर का शुक्र है..

*मैं खुश हूं,* कि हर महीना बिजली, गैस, पेट्रोल, पानी वगैरह का, अच्छा खासा टैक्स देना पड़ता है यानी ये सब चीजें मेरे पास मेरे इस्तेमाल में हैं अगर यह ना होती तो ज़िन्दगी कितनी मुश्किल होती ? ईश्वर का शुक्र है..

*मैं खुश हूं,* कि दिन ख़त्म होने तक, मेरा थकान से बुरा हाल हो जाता है यानी मेरे अंदर दिन भर सख़्त काम करने की ताक़त और हिम्मत सिर्फ ईश्वर की मेहर से है..

*मैं खुश हूं,* कि हर रोज अपने घर का झाड़ू पोछा करना पड़ता है, और दरवाज़े -खिड़कियों को साफ करना पड़ता है, शुक्र है मेरे पास घर तो है, जिनके पास छत नहीं उनका क्या हाल होता होगा ? ईश्वर का शुक्र है..

*मैं खुश हूं,* कि कभी कभार थोड़ी बीमार हो जाती हूँ, यानी मैं ज़्यादातर सेहतमंद ही रहती हूं, ईश्वर का शुक्र है..

*मैं खुश हूं,* कि हर साल त्योहारों पर तोहफ़े देने में, पर्स ख़ाली हो जाता है, यानी मेरे पास चाहने वाले, मेरे अज़ीज़, रिश्तेदार, दोस्त, अपने हैं, जिन्हें तोहफ़ा दे सकूं, अगर ये ना हों तो ज़िन्दगी कितनी बेरौनक हो.. ईश्वर का शुक्र है..

*मैं खुश हूं,* कि हर रोज अलार्म की आवाज़ पर उठ जाती हूँ यानी मुझे हर रोज़ एक नई सुबह देखना नसीब होती है| ये भी ईश्वर का ही करम है..

_*जीने के इस फॉर्मूले पर अमल करते हुए, अपनी और अपने लोगों की ज़िंदगी, सुकून की बनानी चाहिए, छोटी या बड़ी परेशानियों में भी, खुशियों की तलाश करिए, हर हाल में, उस ईश्वर का शुक्रिया कर, जिंदगी खुशगवार बनाए..,!!!!*_

Think Positive in each & every situation.

 

SARAL VICHAR

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