मन पर अंकुश कैसे लगाएँ | Mind Control और Self Discipline Tips

 

किसी राजा के पास एक बकरा था। एक बार उसने ऐलान किया कि जो कोई मेरे इस बकरे को जंगल में चराकर तृप्त करेगा, मैं उसे आधा राज्य दे दूंगा | किंतु बकरे का पेट भरा है या नहीं, इसकी परिक्षा मैं स्वयं लूंगा । इस ऐलान को सुनकर एक आदमी राजा के पास आकर कहने लगा कि बकरे को चराकर उसका पेट भरना कोई बड़ी बात नहीं । वह बकरे को जंगल में ले गया और पूरा दिन उसे चराता रहा । शाम तक उसने बकरे को खूब घास खिलाई और सोचा कि दिनभर इसने इतनी घास खाई है अब तो इसका पेट भर गया होगा । अब इसे राजा के पास ले चलना चाहिए। बकरे को लेकर वह राजा के पास गया । राजा ने थोड़ी सी हरी घास बकरे के सामने रखी तो वह खाने लगा ।

इस पर राजा ने उस आदमी से कहा- तुमने इसे पेटभर खिलाया ही नहीं वर्ना यह घास क्यों खाने लगता। बहुत लोग आए । सबने बकरे का पेट भरने का प्रयत्न किया । किंतु ज्योंही दरबार में उसके सामने घास डाली जाती कि वह खाने लगता । एक होशियार व्यक्ति ने सोचा- इस ऐलान का कोई रहस्य है, तत्व है, मैं एक युक्ति से काम लूंगा। वह बकरे को चराने के लिए ले गया। जब भी बकरा घास खाने के लिए जाता तो वह उसे लकड़ी से मार देता। पूरे दिन ऐसा कई बार हुआ। अंत में बकरे ने सोचा कि यदि मैं घास खाने का प्रयत्न करूंगा तो मार खानी पड़ेगी।

शाम को वह होशियार व्यक्ति बकरे को लेकर राजदरबार लौटा। बकरे को उसने बिल्कुल घास नहीं खिलाई थी। फिर भी राजा से कहा, 'मैंने इसको भरपेट खिलाया है, अतः यह अब बिल्कुल घास नहीं खाएगा। कर लिजिए परिक्षा । राजा ने घास डाली। लेकिन उस बकरे ने उसे खाना तो दूर उसे न ही देखा, न ही सूंघा । बकरे के मन में यह बात बैठ गई थी कि यदि घास खाऊंगा तो मार पड़ेगी। अतः उसने घास नहीं खाई।

उपदेश: यह बकरा हमारा मन ही है। बकरे को घास चराने ले जाने वाला जीवात्मा है। राजा परमात्मा है। मन को मारो, मन पर अंकुश रखो । मन सुधरेगा तो जीवन सुधरेगा। मन को विवेक रुपी लकड़ी से रोज पीटो। भोग से जीव तृप्त नहीं हो सकता । भोगी रोगी होता है। भोगी की भूख कभी शांत नहीं होती। त्याग में ही तृप्ति समाई हुई है।

SARAL VICHAR 

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